肩こりって何？原因は？ | 整骨院を川崎で経営するプロフェッショナルとして健康情報をコラムで発信

 【肩こりって何？】

首から肩・背中にかけての筋肉がこわばり、だるさ、重さ、疲労感、ときに痛みを感じる症状です。ひどくなると頭痛や吐き気がする場合もあります。

【日本人は肩こりになりやすい？】

人間の頭は、約5～6kgもあります。そんな重い頭を支えているのが肩です。 肩は、頭を支えるだけでなく腕も吊り下げています。

つまり、私たちの体は肩の筋肉に負担がかかりやすい構造になっているのです。

特に日本人は、欧米人に比べて筋肉量が少ないために筋肉への負担が大きくなり、肩こり痛を起こしやすいともいわれています。

厚生労働省の『国民生活基礎調査（令和元年）』によると、私たちが日常生活で自覚している症状のなかで、肩こりは女性では１位、男性では２位になっているほどです。

しかし、肩こりを自覚していても対処していない方がほとんどです。

【肩こりの種類・原因は？】

肩こりには症候性肩こりと本態性肩こりがあります。

原因は、身体的要因・社会的要因・心理的要因などが関わってきます。  

肩こりで病院なんて、、、

しつこい肩こりでやる気が起きない、、、

などで悩まれた経験はありませんか？  

川崎市の京町通り整骨院にご来院いただければ、どういった症状なのか、どこで施術を受けるのが最適なのかなどすべてアドバイスさせていただきます！

まずは、当院にご相談ください！ご連絡をお待ちしております！

  次回、肩こりの種類・原因についてさらに詳しくお話します。